1. Одежда стала тесной и неудобной.

2. Появились проблемы с самочувствием и здоровьем.

3. Заметно увеличился объем талии и бедер.

4. Появились отеки и отрицательные изменения внешности.

5. Учащенное сердцебиение и проблемы с дыханием.

6. Замедленный метаболизм и повышенный уровень холестерина.

7. Постоянное чувство голода и переедание.

8. Снижение самооценки и ухудшение настроения.

9. Проблемы с суставами и спиной из-за лишнего веса.

10. Ухудшение физической формы и силы.

11. Появление растяжек и целлюлита на коже.